Esta semana hablamos de ... EMOCIONES!!! 

Tenemos 6 emociones básicas según el coach emocional.

Cada una de ellas es igual de importante que la anterior y todas son necesarias.

Con esto pretendo deciros que no hay ninguna buena o mala, solo hay emociones bien gestionadas y emociones mal gestionadas.

Os dejo con una definición de cada una de ellas para que aclaréis vuestros conceptos:

😬MIEDO: percibir posibles amenazas o manipulación de algo en ti o en tu entorno, anticipación de una pérdida. SEGURIDAD 

😭TRISTEZA: percibir una pérdida temporal o definitiva e identificar alternativas que compensen dicha pérdida. SEGURIDAD

😡RABIA: reaccionar en contra todo lo que pueda alterarte a ti o a tu entorno, saber proteger tu equilibrio y energía. JUSTICIA 

😎ORGULLO: percibir y transmitir tu dimensión creadora. Es crecer, hacer crecer y crear. ESTATUS 

😍AMOR: Crear un espacio seguro en el cual cada cual pueda ser uno mismo y capacidad de saber elegir. PERTENENCIA 

☺️ALEGRÍA: percibir y transmitir la visión de futuro y anticiparte al futuro incrementando la seguridad, FE Y PLENITUD.

Andrea Gómez Cabellos.